いかにんにく炒め

「いかとじゃがいものガリバタ炒め♪」の作り方。殿堂入り＆レシピ本掲載♡プリプリのいかにバター醤油が合うおつまみにもご飯のおかずにもなる一品です材料:するめいか(胴のみ)、じゃがいも、万能ねぎ(小口切り). にんにくはキッチンばさみで6～8 等分に切りながらフライパンに入れる。オリーブ油を加えて中火で熱し、香りがたったら 2 の赤とうがらしとワタ、塩を加え、約1分間炒める。ミニトマト、いかを加え、いかがプリッとなるまで2～3分間炒め、こしょうを. にんにくはみじん切りにする。 3.フライパンにバターとにんにくを入れて火にかけ、バターが溶けたらアスパラガスを入れて中火で2〜3分炒める。 4.いかを加えて炒め、色が変わったら醤油とこしょうも加えて味をととのえる。 5.お皿に盛る。.

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新いかのサッと炒め＜材料＞いか 3ばいパプリカ 1/2コ.