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ツナ缶で簡単炊き込みご飯 ツナ缶を使った炊き込みご飯です材料を切り分ける必要がないのでとても簡単にできるレシピです味付けは塩昆布めんつゆ を使うので手軽に作れますよ低カロリーなきのこを使うことでご飯の量を抑えて満足できる一品になっています エネルギー量1人
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